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劣质水桶成为饮用水行业的“短板”

需要指出的是，劣质水桶也成为饮用水行业的“短板”。虽然经过整治，但仍有一小部分小商贩利用不正规的生产方式生产出桶装水，价格要便宜一些，这使正规品牌的生产市场受到了挤压。由于市场竞争激烈，原料涨价又导致成本压力加大，部分小企业就在水桶的成本上打起了主意，使用PET材料代替PC材料就成为一种降低成本的“简便”做法，但这种做法直接导致了桶装水的质量隐患。

家用饮水机的长期使用方法

随着家用饮水机的长期使用，灰尘开始积聚，***大量繁殖。因此，一般每3个月或饮用20桶左右的水应清洗消毒一次，用户可自行清洗。首先切断饮水机电源，根据***的使用方法，准备好消毒水使用。

然后打开冷水，将水箱中的冷水排干，然后拆下饮水机底座，露出饮水机的冷水囊。这时，取一块干净的软布泡在饮用水里挤干，擦去水泡里的沉淀物，然后擦拭底座底部并盖上。将装有少量纯水的水桶垂直插入上半身的智能座椅，打开热水直到有水流出，然后关闭水；然后取下水桶，将装有消毒水的瓶子插入智能座椅；

打开热水，放出适量的水，使消毒水全部流入机器；关闭热水，向上拔出空瓶子。5分钟后，打开热水，将水排干。10分钟后，打开冷水放水。此时，打开排水阀，将机器内含有消毒水的水全部排干，然后拧紧排水阀。后，用干净、干净、柔软的布擦拭外部部件，尤其是凹陷处。这样就完成了清洗和消毒。

饮用桶装水时应该注意些什么?

在饮用桶装水时应该注意些什么？

1.将饮水机放置于阴凉处，避免桶装水在阳光下曝晒，影响水的质量；

2.开封后的桶装水在10天内饮用完，超过此期限的水在直接饮用就不安全了。

3.饮水机在使用2个月后要清洗消毒一次，为了保证消毒由供水单位的消毒人员操作。

4.饮水机不宜长时间处于加热状态，沸腾很久反复加热的水会生成亚，而亚是三大致***物质之一。

大量出汗后不要过量饮用白开水,以免引起低钠血症

运动后要及时补充身体需要的水分、电解质、能量等，但并不是盲目的。要遵循三个原则： 1、喝什么样的水？ 通常情况下，如果运动过后，出汗的量不大，补充一些常见的饮料就可以了，比如矿泉水、白开水、茶水、碳酸饮料、果汁、绿豆汤、牛奶和运动饮料等。 但是，如果运动过后出汗的量比较大，好补充一些含有一定量电解质的运动饮料、盐水、菜汤等。营养提示，大量出汗后不要过量饮用白开水，以免引起低钠血症。 2、喝多少水合适？ 运动后补水的原则是，流失多少，补充多少。怎样才能知道丢失的汗量呢？ 通常情况，体重减少的量，就是流失的汗量，普通人也可以根据口渴的程度进行补充。每次补充的量为100－200毫升，尽量少量多饮，避免暴饮。 3、什么时间喝水合适？ 运动前、中、后都是补水的佳时间。