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武汉桶装水二次污染,留意一下,根据时间清洗饮水机

需要判断一下水的质量，还有对里面的饮用颜色是合格的，通明，没有异味，也没有异臭，也没有肉眼可以看到的物品，如果颜色比较浑浊的话，会有一些沉淀的杂质，有***的水当然不可以使用它。我们还要警惕一下武汉桶装水的二次污染，留意一下，根据时间清洗饮水机。

水管家指出，有的人每一天的饮用水量不足，部分人觉得，不渴就不用喝水，事实情况下，***的新陈代谢，还有散发热量等等，都会造成水分的流失，但是每一日要排出水分，这是非常有必要的，在人们的饮用水量不足的时候，身体缺少了水，那么就会引发血液循环，这时候水分补充不及时的话，就会产生细胞内的脱水，等到渴了再喝水就说明体内的水分流失已经很严重了。

水是***所有生理过程中生化变化的介质

水是***所有生理过程中生化变化的介质。水具有很强的溶解能力和电离能力(水分子极性大)，可以使水溶性物质以溶解状态和电解质离子状态存在。甚至一些脂肪和蛋白质可以在适当的条件下溶解在水中，形成乳液或胶体溶液。溶解或分散在水中的物质有利于体内有效的化学反应。

在新陈代谢过程中，***内的物质交换和化学反应都是在水中进行的。水不仅是体内生化反应的介质，还参与体内氧化、还原、合成、分解等化学反应。水是体内各种化学物质正常代谢的保障。如果***长期缺水，代谢功能会出现异常，从而减缓新陈代谢，积聚过多的能量和脂肪，使人肥胖。

一杯水“咕嘟咕嘟”下肚的一起,心脏此刻也承受着不小的担负

由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习气大口大口地喝水。一杯水“咕嘟咕嘟”下肚的一起，心脏此刻也承受着不小的担负。由于喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量添加，心脏欠好，尤其是患有的人就会出现胸闷、气短等表现，严峻的也许致使。

喝水时应特别注意喝的频率和量。特别是洗碗热水澡后，身体受热，血管扩大，血流量添加,假如再喝水的话，则浓度进一步降低，对血糖浓度灵敏的大脑会因缺血缺氧短少血糖供能而出现功用障碍，表现出头晕表现。

因此，夏天喝水不能喝太快，要少数多次。每次只喝100~150毫升，身体吸收得非常好。