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有的人不爱喝水,喜欢喝一些带有甜味的,有酸性味的饮料,但其实

有的人不爱喝水，喜欢喝一些带有甜味的，有酸性味的饮料，但其实，饮料并不能代替水，饮料会让人厌食的，如果长时间下去你的营养就会缺乏，饮用过多的话会让你的机体呈现酸性，对于血液循环是很不利的一种行为，而且体内的肌肉内乳酸是比较多的，就会有一种疲劳的感觉，这样的话，机体的就会慢慢的下降。

有的人喝生的自来水，人们会觉得自来水是比较的营养的，特别是在夏天，比较方便，拧开水就喝，但其实这是一种错误的方式，容易，会引发很多的肠胃道***。

桶装水的安全和品质需要有信誉的厂家直接配送

尽可能选择正规厂家配送。桶装水的安全和品质需要有信誉的厂家直接配送。因此，选择长期、稳定、有信誉的供水商非常重要，不要轻信牌子商标，因为这些都容易造假，能有较熟悉的送水人员更好。 应重视塑料桶本身材料的安全。桶装水的容器是由塑料材料制成，塑料材质存在很多不确定因素，因此一定要谨慎选择。的桶一般为PC材料制作而成，那些模糊不清、不透明、或者有杂色的桶，看似漂亮但容易有假。因为塑料原料种类繁多，劣质的塑料原料肯定会对水造成污染，因此选择安全且可靠的塑料原料制成的桶非常重要。

自来水厂集中式给水净化

为了达到这些标准，自来水厂进行了集中式给水净化，一般包含三个步骤：

混凝沉淀→过滤→消毒

1.混凝沉淀：在天然水中加入混凝剂，使水中的悬浮颗粒和胶体物质互相粘附聚合成较大颗粒，然后从水中沉降下来;

2.过滤：是指浑水通过滤料层(砂、砾石等组成)水中悬浮颗粒和微生物等杂质被截留在过滤层上或滤层中，而达到净化的过程;

3.消毒：是指杀灭外环境中的病原微生物的方法。我国目前用于饮用水的消毒方法有氯化消毒、二氧化氯消毒、臭氧消毒、紫外线消毒等。

宝宝饮用水有哪些注意事项

我们日常所喝的饮用水，含有不同比例的钙、镁、钠、钾等矿物质，一般来说，水中含钙、镁等矿物质成分越多，水的硬度越大，反之则小。世界卫生***（WHO）规定：每升水含矿物质60毫克以下，称为“软水”；每升水含矿物质120-180毫克之间，称为“硬水”；每升水含矿物质180毫克以上，称为“超硬水”。

　　但必须注意的是，宝宝饮用的水，又不能太软，即不可以完全没有矿物元素。这是因为，宝宝需要从水中摄取一定量的矿物元素，且这部分是不可或缺的。

　　因此，普通矿泉水矿物质含量过高，纯净水又完全不含矿物元素，都不适合给宝宝冲泡奶粉，尤其不适合直接饮用。