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喝纯净水对我们的身体有哪些益处

自然界水体中虽然含有较少量对***有益的微量元素，同时也含有大量的可溶解性离子(包括对******的***离子)、不溶性杂质、微生物，乃至各种污染物。例如，有一水体，碘的含量达到了每升0.5毫克，与此同时，其离子总量达到了每升2000毫克。那么，为了获得少量的微量元素而喝入大量无用的，甚至于***的物质是一个值得斟酌的问题。

自然界水中含有的矿物质多为无机矿物质，人所能吸收的矿物质是经过转换的有机化合物质，才能被人或动物吸收利用。例如，体内缺少钙，饮用再多的高硬度的水都无济于事，只能从食物或钙片中提取活性钙来补充体内需要的钙。若饮矿物质含量高的水，必然摄入大量不被吸收的无机矿物质，这些无机矿物质将沉积在体内，或通过、等排出体外，从而使***内各承受额外的负担。

我们常喝的矿泉水究竟是什么水

泉水分为天然矿泉水和非天然，天然矿泉水指从地下深处自然涌出或经钻井采集，含有一定量的矿物质、微量元素或其他成分，在一定区域内未受污染并采取预防措施避免污染的水。

在天然的条件下，地球上可以找到90多种元素，就目前来说，有的科学家认为生命需要的元素共有28种，在28种生命元素中，按体内含量的高低可分为宏量元素(或常量元素)和微量元素。

微量元素，顾名思义，是这种元素在***内含量很少。如铁、矽、锌、镍、锡、锰等。这些微量元素占***总质量的0.03%左右。虽然它们在体内的含量很小，但在生命活动过程中的作用是十分关键的。

桶装水的正确使用方法

饮水机通常是桶装水的桶颈倒过来后安放在饮水机的“聪明座”上，然后由机内的软管将水导入两个水胆内，其中一个是热水胆，一个是冷水胆，这两个水胆除了起到出冷热水的功能外，它还可起到沉淀水中杂质的作用。人们通常不断重复更换桶装水，却忽视了饮水机的内胆还存有一定量的水(通常1000毫升左右)，这水中就会隐藏致病的***，久而久之，自然便成了***滋生的温床。消费者多存在这样的误区：饮水机本身就是一个净水装置，桶装的矿泉水又是干净的，即使饮水机不定期清洗、消毒也不会有什么问题。因此造成水中出现各种各样的***。

什么样的桶装水不能喝一种

什么样的桶装水不能喝

一种：封口较薄的

桶装水的封口处都会有一层热缩膜，真桶装水封口处有一圈弧线的压痕撕口，而且热缩膜一般较厚，封口处平整光亮，很容易就撕开了。不合格的桶装水热缩膜一般较薄，而且封口不平有褶皱。用手一撕很难撕开或者容易断裂，这有可能就是的桶装水。

二种：颜色有变化的

合格的桶装水颜色应该应该是无色透明的，肉眼看不到任何杂质的，如果水的颜色发生了变化千万不要饮用。

三种：标签信息不齐全的

合格厂家生产的桶装水，在桶身都会有生产厂名和PC标志、生产日期等信息的，一般都在水桶底部都有会，如果没有的话，很可能是不合格的小作坊生产出来的水，一般这样的水过滤等工序不严格，喝了可能***健康，建议大家不要购买这样的水。